kaiyun “食”全“食”好意思过大年,6句口诀窍记好→
发布日期:2024-03-01 08:31 点击次数:143嘿!一又友们kaiyun
过年回家吃到
思念的家乡味了吗?
你们家
今天的菜单是什么?
濒临满桌好意思食、好意思酒
全球免不了大快朵颐
不仅容易“逢年过节胖三斤”
肠胃还很有可能“闹歇工”
是以
全球在享受可口的技能
更要留心饮食健康哦!
海鲜虽好
别被“放倒”
春节技能
好多家庭的餐桌上
皆少不了海鲜
但你知说念吗?
食用生的大略
未经充分加热的贝类
(划要点:相等是双壳贝类)
一定要留神感染诺如病毒哦~
诺如病毒是什么?
咱们该何如应付?
诺如病毒感染性较强,可激励急性肠胃炎等疾病,易激励集体感染。因此,咱们在肤浅生涯中要留心:
1
常洗手
一又友们,饭前与便后一定牢记洗手。
2
吃热食
食品中的诺如病毒经加热后会失去传染性。是以在加热食品时,要保证食品中心部分温度达到75度,并捏续加热一分钟以上。
3
要杀菌
案板、菜刀、洗碗海绵等易生息细菌,每次使用后可用滚水沸煮消毒5分钟傍边,并充分晾干。
6句口诀
细菌别找
饮食八分饱
蔬菜不成少
零食要节制
食材分类好
雪柜不是保障箱
出门吃完有镇定
作念好健康监测
如出现发烧、咳嗽等
呼吸说念症状
或出现腹胀、腹痛、泻肚等
肠说念症状时
留心不雅察,多休息
必要时请实时就医
祝全球
健健康康、吃嘛嘛香
合理饮食、肉体倍棒
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